Dieta Dash - wszystko o diecie DashDieta dash jest jedną z najzdrowszych diet. Opiera się na jedzeniu warzyw, owoców oraz niskotłuszczowych lub beztłuszczowych produktów mlecznych. Głównym celem jej stosowania jest obniżenie ciśnienia krwi, ale nie tylko. Dieta dash jest również bardzo dobrym lekiem na wiele innych schorzeń. Dieta dash – kiedy zobaczę pierwsze efekty? Na diecie dash pierwsze efekty można zaobserwować […]
Wybór produktów podczas diety często stanowi jeden z głównych problemów. Gdzie tylko nie wyjdziemy otaczani jesteśmy przez restauracje z niezdrowym jedzeniem, w telewizji pełno jest reklam niezdrowej żywności lub gotowych produktów. Czy naprawdę nie możemy znaleźć choć trochę czasu na poprawę naszego zdrowia? Jeżeli dotarłeś do tego artykułu, oznacza to, że chcesz, aby Twoje życie […]